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스트레스 관리
스트레스관리와 꿈의 시간관리
신은희
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강의개요
■ 현재 내가 처한 환경에서의 스트레스를 객관적으로 바라보고, 감정을 적절하게 표출하는 방법을 강구하며 더 나은 커리어를 모색해보는 시간을 제공합니다.
강의대상
전사원
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커리큘럼 참조
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커리큘럼
· 총 2개 모듈 · 2시간
모듈01
강의/진단/팀토의/workshop
1시간
스트레스 관리
- 스트레스 바로 보기
- 스트레스 자가진단 및 관리전략
- 굿바이 스트레스 액티비티
모듈02
강의/팀토의/workshop
1시간
꿈의 시각화
- 내 행복의 원천 파악하기
- 주체적 삶을 위한 액션플랜 작성
- 나의 비전 시각화 꼴라쥬 작업
- 함께 발표하고 피드백하며 느낀점 공유
강의교안
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강사정보
신은희 강사
에너지 넘치는 엔터테이너형
꿈과?현실을?이어주는?커리어연금술
듣는 순간 무릎이 탁 쳐지고, 끝난 후 생각과 행동의 변화를 이끌어내는 교육!
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|힐링
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|취업
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■워킹맘, 워킹대디에게 워라밸보다 working & life enhancement(일-가정 향상)의 중요성을 일깨워주고 일과 관계, 가족 사이에서 나만의 행복을 발견하는 방법을 찾아 보는 시간을 제공합니다.
신은희 강사
|가정
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